Archives des Fruits secs

Bien-être & Santé, Consommation éthique, Le Mag', Plantes bienfaisantes

Envie de vous faire du bien ? 15 super-aliments naturels faciles à intégrer au quotidien

Préparation d’un smoothie vert aux super-aliments (graines, spiruline, ingrédients naturels) dans un bocal en verre

Les super-aliments ne sont pas forcément des poudres exotiques venues de l’autre bout du monde. Curcuma, fruits secs, souchet, thés japonais ou aliments lactofermentés : découvrez 15 ingrédients naturels riches et faciles à intégrer dans une alimentation équilibrée.

Lumizen
mars 13, 2026

À table !, Bien-être & Santé, Consommation éthique, Le Mag'

Les fruits secs : petits trésors nomades pour l’énergie, le cœur… et le moral

Assortiment de fruits secs bio présentés en petits bols sur une planche en bois : dattes, abricots secs, banane séchée, mangue, raisins secs et agrumes séchés

Les fruits secs sont de petits trésors nomades : cueillis à maturité, séchés avec soin, ils concentrent l’énergie du soleil, les fibres et les saveurs. Encore faut-il savoir les choisir et les savourer à la juste dose… Dans cet article, on explore leurs bienfaits, les bons réflexes, et les filières bio & équitables de BIOFRUI1981.

Lumizen
février 5, 2026