Rituels bien-être : ralentir, respirer et se reconnecter au quotidien
Et si quelques gestes simples suffisaient à transformer nos journées ? Une tasse de thé fumante, une bougie allumée, quelques minutes de silence ou un encens délicatement parfumé… Les rituels bien-être nous invitent à ralentir, à respirer et à créer des espaces de calme dans un quotidien souvent agité.
