Les plantes tiennent une place essentielle dans la cosmétique ayurvédique. Utilisées sous forme de poudres végétales, elles permettent de rééquilibrer les doshas (Vata, Pitta, Kapha) tout en embellissant naturellement peau et cheveux. Voici 17 plantes ayurvédiques aux vertus précieuses, pour une beauté alignée avec votre nature profonde.
Sommaire
- 🌿 Amla (Emblica officinalis)
- 🌿 Ashwagandha (Withania somnifera)
- 🌿 Bhringaraj (Eclipta alba)
- 🌿 Brahmi (Bacopa monnieri)
- 🌿 Fénugrec (Trigonella foenum-graecum)
- 🌿 Hibiscus (Hibiscus sabdariffa)
- 🌿 Kachur sugandhi (Kaempferia galanga)
- 🌿 Kapoor kachli (Hedychium spicatum)
- 🌿 Lotus sacré (Nelumbo nucifera)
- 🌿 Manjishta (Rubia cordifolia)
- 🌿 Neem (Azadirachta indica)
- 🌿 Orange amère (Citrus aurantium amara)
- 🌿 Reetha (Sapindus mukorossi)
- 🌿 Rose de Damas (Rosa damascena)
- 🌿 Sidr (Ziziphus jujuba)
- 🌿 Siwak (Salvadora persica)
- 🌿 Tulsi (Ocimum sanctum)
1. AMLA (Emblica officinalis)
Doshas concernés : Apaise Vata et Kapha
Pour la peau :
Tonique et astringente, elle illumine le teint et purifie la peau
Régénérante, elle aide à ralentir le vieillissement cutané
Apaise les gencives et assainit la bouche
Pour les cheveux :
Favorise la pousse et limite la chute
Riche en antioxydants, prévient l’apparition de cheveux blancs
Doshas concernés : Apaise Vata et Pitta
Pour la peau :
Anti-âge, elle aide à lutter contre les signes du vieillissement
Revitalisante, elle stimule les peaux fatiguées
3. BHRINGARAJ (Eclipta alba)
Doshas concernés : Apaise Vata et Kapha
Anti-inflammatoire, elle calme les irritations cutanées
Réparatrice, elle favorise la régénération des tissus
Éclat du teint
Pour les cheveux :
Fortifiante, elle prévient la chute et les cheveux blancs précoces
Apporte brillance et densité à la chevelure
4. BRAHMI (Bacopa monnieri)
Doshas concernés : Équilibre les 3 doshas
Tonique et anti-âge, elle ravive l’éclat du teint
Apaise les peaux à tendance acnéique
Pour les cheveux :
Favorise la pousse et la brillance
Apaise le cuir chevelu et réduit les pellicules
5. FÉNUGREC (Trigonella foenum-graecum)
Doshas concernés : Apaise Vata et Kapha, peut aggraver Pitta
Antioxydant, il prévient le vieillissement prématuré
Apaise les peaux sensibles
Astringent, il resserre les pores
Pour les cheveux :
Stimule la pousse et limite la chute
Gaine, fortifie, et apporte volume et brillance
6. HIBISCUS (Hibiscus sabdariffa)
Doshas concernés : Adapté à tous les types de peau et cheveux
Pour la peau :
Hydratant, adoucit la peau
Favorise la régénération cellulaire (acides de fruits)
Pour les cheveux :
Stimule la pousse
Fortifie et donne de la brillance
Prévient pellicules et fourches
7. KACHUR SUGANDHI (Kaempferia galanga)
Doshas concernés : Apaise Vata et Kapha
Apaise les peaux sensibles
Répare, revitalise et purifie les peaux à imperfections
Pour les cheveux :
Active la pousse
Apporte épaisseur, brillance et parfum naturel épicé
8. KAPOOR KACHLI (Hedychium spicatum)
Doshas concernés : Apaise Vata et Kapha, augmente Pitta
Stimule le cuir chevelu et favorise la pousse
Épaissit, lisse, démêle et parfume les cheveux
9. LOTUS SACRÉ (Nelumbo nucifera)
Doshas concernés : Apaise Vata et Pitta
Astringent, illumine et lisse le teint
Apaise les petites irritations cutanées
10. MANJISHTA (Rubia cordifolia)
Doshas concernés : Apaise Pitta et Kapha
Anti-âge, tonifie et répare les tissus cutanés
Purifie et unifie le teint
Atténue les taches, réduit les inflammations
Doshas concernés : Apaise Pitta et Kapha, augmente Vata
Purifiant, astringent et assainissant, idéal pour les peaux grasses
Élimine les toxines et imperfections
Détoxifie, soulage les démangeaisons
Lutte contre les pellicules
12. ORANGE AMÈRE (Citrus aurantium amara)
Doshas concernés : Apaise Vata et Kapha, augmente Pitta
Tonifiante et astringente, affine le grain de peau
Illumine et revitalise le teint
Pour les cheveux :
Assouplit et démêle
Donne brillance et parfum agréable
13. REETHA (Sapindus mukorossi)
Doshas concernés : Apaise Pitta et Kapha
Nettoyante, purifiante et douce pour l’épiderme
Pour les cheveux :
Nettoie en douceur
Assainit le cuir chevelu et lutte contre les pellicules
Rend les cheveux brillants
Doshas concernés : Équilibre les 3 doshas
Régénérante, tonique et adoucissante
Apaise les irritations
Pour les cheveux :
Parfume naturellement les soins capillaires
15. SIDR (Ziziphus jujuba)
Doshas concernés : Apaise Pitta et Kapha
Nettoyante, astringente et apaisante pour les peaux réactives
Pour les cheveux :
Lave en douceur et embellit
Calme les démangeaisons, lutte contre les pellicules
16. SIWAK (Salvadora persica)
Doshas concernés : Équilibre Vata et Kapha, à utiliser avec modération si Pitta est dominant
Nettoie les dents, purifie la bouche, lutte contre la mauvaise haleine
Apaise et protège les gencives sensibles
Blanchit naturellement les dents
Doshas concernés : Apaise Vata et Kapha
Purifie et matifie
Apaise les démangeaisons
Pour les cheveux :
Nettoie, élimine les impuretés, revitalise
Lutte contre les pellicules et calme le cuir chevelu
En beauté avec la nature 🌸
Et si la beauté, la vraie, venait simplement d’un retour à l’essentiel ? Ces plantes ayurvédiques, précieuses alliées de notre équilibre, nous rappellent que chaque peau, chaque chevelure, mérite douceur, attention… et un brin de magie végétale.
Cheminer avec elles, c’est prendre soin de soi tout en respectant son rythme, ses besoins, sa nature profonde. C’est s’offrir un moment de reconnexion à la terre, au vivant, à soi-même.
🌿 Vata, Pitta ou Kapha… À chacune son éclat.
✨ Et à toutes, la joie de se sentir belles. Naturellement.
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