Et si respirer devenait un chemin vers la paix ?
Ce CD de 59 minutes vous propose deux méditations guidées par Gabriele, pensées pour nous aider à faire face au stress du quotidien et retrouver l’harmonie en nous.
Une respiration consciente et profonde permet de détendre le système nerveux, d’éclaircir l’humeur et de mieux ressentir la vie qui circule dans notre corps.
Ce CD contient deux méditations complémentaires :
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La respiration profonde (31 min) :
Une méditation conçue pour les personnes tendues, stressées, fatiguées… Gabriele nous guide pour apaiser le mental, retrouver notre calme et faire circuler l’énergie vitale. -
La respiration, c’est la Vie, une méditation pour apprendre (28 min 30) :
Une approche spirituelle et corporelle de la respiration. Chaque souffle devient un lien direct à la Vie, à l’Esprit, à notre propre intériorité.
Témoignage :
« Les méditations de Gabriele m’aident à trouver le calme, à me sentir plus proche de la Vie en moi-même. »
♂️ Pourquoi l’adopter ?
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Deux méditations audio guidées pour tous
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Un outil simple pour mieux respirer et mieux vivre
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Idéal pour les périodes de stress ou de fatigue
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Approche à la fois corporelle et spirituelle
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Voix douce et inspirante de Gabriele
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Format CD à écouter tranquillement chez soi
À savoir
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Durée totale : 59 minutes
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Format : CD audio
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Auteur : Gabriele
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Éditeur : Éditions Gabriele – La Parole
Un souffle de sérénité à glisser dans son quotidien. Ces méditations profondes accompagnent les moments d’agitation comme les instants de recentrage. Parfait pour retrouver équilibre et vitalité, tout en cultivant sa paix intérieure.
